online
Я — психотерапевт со специализацией в схема-терапии, с опытом более 15 лет. Помогаю взрослым с тревожностью, синдромом самозванца, перфекционизмом, эмоциональной нестабильностью и трудностями в отношениях с собой и другими. Работаю глубоко, но понятно и структурно.С фокусом на реальные изменения.
Я психотерапевт и психолог с опытом более 15 лет, работаю в подходе схема-терапии — методе, который помогает справиться с симптомами, а и по-настоящему изменить жизненные сценарии.
Ко мне обращаются люди, которые чувствуют усталость от постоянного внутреннего давления, трудности с самооценкой, тревогу, синлром самозванца, трудоголизм, проблемы в отношениях, неспособность отказывать или отстаивать себя. Часто это люди, которые внешне “успешны”, но внутри чувствуют себя истощенными, потерянными или “не такими”.
В работе я объединяю глубину и структурность. Объясняю сложные вещи простыми словами. Уважаю ваш темп, опираюсь на опыт и современные психотерапевтические подходы. Верю, что изменения возможны – не потому, что “нужно думать позитивно”, а потому что мы можем создать новый опыт – в отношениях, в терапии, в жизни.
Я часто живу за городом, люблю котов, детективи, тишину и ясноість. В терапии я серьезная, внимательная и на вашей стороне, а в жизни ценю иронию, здоровый скепсис и кофе.
Ко мне часто приходят “хорошие девочки” и “надежные плечи” – те, кто привык все тянуть, всех спасать, быть продуктивным даже в выходные.
Или те, кто привык все держать под контролем. А внутри – усталость, тревога, растерянность и желание хоть где-то побыть собой.
Рядом со мной можно размотать этот клубок – в своем темпе, без давления. И немного посмеяться в процессе – потому что иногда самые глубокие вещи рождаются вот тут: честность, принятие и немного юмора.
